Что нужно знать о наркотиках: советы от нарколога “Лидер Рехаб”

Признаки повышенного риска употребления наркотиков, что нужно знать о наркотиках, как поговорить с близким или родным человеком об этом и как получить помощь объясняет специалист нарколог “Лидер РЕХАБ”.

Может быть трудно поговорить с любимым человеком о его употреблении наркотиков, но это важно. Употребление психоактивных веществ, таких как наркотики, может иметь негативные последствия для чьей-либо жизни и жизни окружающих. Семья и друзья являются важной системой поддержки для тех, кто ищет помощи.

Что такое наркотики?

Наркотики – это вещества, которые могут изменять восприятие человека, его настроение, поведение и сознание.

Существует множество различных типов наркотиков, которые можно классифицировать по-разному, например:

• По способу воздействия на организм:
  • Депрессанты: замедляют работу центральной нервной системы, вызывая такие эффекты, как расслабление, сонливость и замедление реакции. К ним относятся алкоголь, барбитураты, транквилизаторы и опиоиды.
  • Стимуляторы: возбуждают центральную нервную систему, вызывая такие эффекты, как повышенная энергия, бдительность и эйфория. К ним относятся кофеин, амфетамин, кокаин и метамфетамин.
  • Галлюциногены: искажают восприятие человека, вызывая галлюцинации, иллюзии и изменения настроения. К ним относятся ЛСД, псилоцибин, мескалин и ДМТ.
  • Диcsociatives: отделяют от себя тело и/или окружающую среду, вызывая depersonalization and derealization. К ним относятся кетамин, PCP и DXM.
• По происхождению:
  • Натуральные: встречаются в природе, например, опиум из мака или кокаин из листьев коки.
  • Синтетические: созданы искусственно в лаборатории, например, амфетамин или ЛСД.
• По законности:
  • Легальные: доступны по рецепту или без рецепта, например, алкоголь, табак и некоторые лекарства.
  • Незаконные: контролируются законом и запрещены для продажи или владения без рецепта, например, героин, кокаин и метамфетамин.

Наркотики могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия.

Положительные эффекты:

• Использование в медицине: некоторые наркотики используются для лечения различных заболеваний, например, опиоиды для снятия боли, а стимуляторы для лечения СДВГ.
• Снятие боли: некоторые наркотики, такие как опиоиды, могут использоваться для снятия сильной боли.
• Снижение стресса: некоторые наркотики, такие как алкоголь и марихуана, могут временно снижать уровень стресса и тревоги.

Отрицательные эффекты:

• Зависимость: наркотики могут вызывать зависимость, что означает, что человек чувствует непреодолимую потребность употреблять их, даже если это причиняет ему вред.
• Передозировка: прием слишком большой дозы наркотика может привести к передозировке, которая может быть смертельной.
• Повреждение здоровья: употребление наркотиков может привести к повреждению различных органов и систем организма, включая головной мозг, сердце, легкие и печень.
• Проблемы с психическим здоровьем: употребление наркотиков может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем или вызвать новые проблемы.
• Социальные проблемы: употребление наркотиков может привести к проблемам в отношениях, на работе и в учебе.

Важно отметить, что не все люди, которые употребляют наркотики, становятся зависимыми. Однако риск зависимости возрастает при частом употреблении наркотиков, особенно в подростковом возрасте.

Признаки на которые стоит обратить внимание

Если вы начинаете замечать, что член семьи или друг ведет себя иначе, чем раньше, или испытывает проблемы в различных аспектах своей жизни, возможно, он страдает от употребления психоактивных веществ, таких как наркотики или алкоголь. Вот некоторые признаки, на которые вы можете обратить внимание:

Измененная личность

• Изолирует себя от друзей и семьи
• Резкие изменения в их поведении и настроении, такие как:
  • больше спорит и ссориться с семьей и друзьями, особенно когда кто-то комментирует их употребление наркотиков или алкоголя
  • грустит, злиться или беспокоиться, когда они не употребляют наркотики или алкоголь
• Проблемы с запоминанием вещей или сохранением бдительности
• Проблемы с концентрацией, памятью и способностью думать и принимать решения.
• Рискует, приобретая и употребляя наркотики или алкоголь.
• Потеря интереса к занятиям, которые им когда-то нравились.

Изменение привычек, связанных с употреблением наркотиков или алкоголя

• Употребление наркотиков или алкоголя утром, в школе или на работе.
• Использование большего количества наркотиков или алкоголя для достижения того же эффекта
• Использование чаще
• Использование в одиночку
• Тратит больше денег на наркотики или алкоголь
• Обращение к наркотикам или алкоголю для решения своих проблем
• Выбор новых занятий и друзей на основе употребления наркотиков или алкоголя
• Пробовать новые виды наркотиков или смешивать наркотики и алкоголь для получения более интенсивного эффекта.

Трудности с управлением основными частями своей жизни из-за увеличения употребления наркотиков и алкоголя

• Получение более низких оценок в школе или снижение производительности на работе
• Пропускает школу или работу
• Снижение здоровья
• Нестабильные финансы
• Напряженные отношения
• Более низкая самооценка

Как поговорить с человеком об употреблении наркотиков

Иногда человек может не осознавать, что употребление наркотиков стало для него проблемой. Разговор с ним может помочь и стать для него стимулом обратиться за помощью.

Начать разговор может быть сложно или неудобно, но есть способы показать, что вам не все равно. Имейте в виду, что разговор может вызвать сильные эмоции и пойти не так, как вы ожидаете. Это нормально. Это все равно покажет члену вашей семьи или другу, что вы заботитесь о нем.

Вот несколько советов, которые помогут вам поговорить с кем-то об употреблении наркотиков или алкоголя:

Узнайте факты

1. Чтобы подготовиться к разговору, вам следует узнать факты о веществах, которые вас беспокоят, включая их краткосрочные и долгосрочные эффекты, а также связанные с ними риски:
2. Алкоголь
3. Опиоиды
4. Каннабис
5. Контролируемые и незаконные наркотики
6. Курение, вейпинг и табак

Внимательно выбирайте время и место

• Не поднимайте эту тему, если человек находится под воздействием наркотиков
• Убедитесь, что вы находитесь в уединенном месте, где никто не услышит

Проявляйте заботу и будьте сострадательны

• Скажите ему, что вы беспокоитесь, потому что вы заботитесь о нем или любите его и желаете самого лучшего.
• Объясните, почему вы обеспокоены, основываясь на наблюдаемом вами поведении.

Выслушайте его

• Цель – двусторонний разговор
• Могут быть основные причины, по которым он употребляют наркотики, например проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, или попытка справиться с предыдущей или продолжающейся травмой или насилием.
• Прислушивайтесь к этим потенциальным проблемам и признавайте их чувства и переживания.
• Это может помочь определить тип помощи, которую вы рекомендуете искать своему другу или члену семьи.

Не стигматизируйте

• Помните о своем тоне и предубеждениях
• Избегайте осуждения

Уважайте человека

• Слушайте и отвечайте на пожелания человека, с которым разговариваете.
• Предлагайте поддержку и ресурсы, но в конечном итоге решение об обращении за помощью остается за ним.
• Не ожидайте резкого изменения в мышлении или поведении сразу.
• Выздоровление возможно, но путь к здоровью у всех разный

Составьте список хороших вещей в его жизни

• Иногда люди могут упускать из виду все хорошее, что есть в их жизни, и свои личные сильные стороны.
• Напомните ему, что есть друзья, члены семьи, группы, занятия и другие вещи, которые делают получение помощи стоящим.
• Осознайте свои сильные стороны и способность преодолеть это.

Потерпите

• Разговор о наркотиках сложен и может вызвать гнев или оборонительную реакцию.
• Не торопите разговор и не думайте, что вам нужно немедленно найти решение.
• Если вам нужно вернуться и продолжить разговор в другой день, сделайте это.
• Скажите ему, что вы рядом с ним и что он может поговорить с вами в любое время.

Ваши слова имеют значение

Помните о языке, который вы используете, когда говорите с кем-то о наркотиках или алкоголе. Если кто-то чувствует, что с ним обращаются недоброжелательно или осуждают, он вряд ли обратится за помощью.

• Используйте язык, ориентированный на человека, например, скажите «человек, употребляющий наркотики» вместо «потребитель наркотиков».
• Используйте нейтральные, точные с медицинской точки зрения слова при описании употребления наркотиков или алкоголя.
• Используйте язык, который фокусируется на том, что здоровье и благополучие возможны, но для каждого оно выглядит по-разному.

Попросите члена вашей семьи или друга позвонить, посетить или прочитать информацию в Интернете. Вы даже можете предложить пойти с ними в качестве поддержки, если они боятся идти одни.

Помимо того, что вы являетесь поддерживающим членом семьи или другом, в вашем сообществе есть ресурсы, которые могут помочь, например “Лидер Рехаб”.

Прежде чем помочь кому-то другому, вам нужно позаботиться о себе. Помощь кому-то может быть морально, физически и эмоционально истощающей.

Помните, что вам не обязательно брать на себя все проблемы члена вашей семьи или друга. Важно защищать свое психическое и эмоциональное благополучие при решении серьезных проблем.

Будьте надеждой, не сдавайтесь. Ищите помощи и поддержки.

Источник: https://leader-klinika.com.ua/