Опорно-двигательный аппарат — это система, которая постоянно подвергается воздействию внешних нагрузок. Все ее структуры должны выдерживать ежедневную физическую активность разной степени интенсивности. В некоторых случаях мышцы, связки и суставы повреждаются, когда приложенная к ним сила оказывается больше, чем структура способна выдержать. Это могут быть незначительные повреждения, которые регенерируют сами, пока тело находится в покое, или серьезные травмы и воспалительные процессы, требующие лечения. Так, при физическом перенапряжении эффективной будет Ацетилсалициловая кислота, которая уменьшает воспаление и ускорит регенерацию, тогда как при вывихе сустава потребуется его вправлять. При этом в домашних условиях лучше ограничиться приемом обезболивающего (в частности, НПВС), после чего обратиться за помощью к специалисту. В некоторых случаях развивающийся отек может усугубить ситуацию, и с течением времени клиническая картина только ухудшится.
Почему могут возникать миалгия и артралгия
Причиной для их появления чаще всего становятся повреждения разной степени тяжести, сопровождающиеся развитием воспалительного процесса. Например, боль могут вызвать:
- Физическое перенапряжение. Из-за него мышца спазмируется, в ней нарушается адекватное кровоснабжение и метаболизм. На фоне таких изменений постепенно возникает отек и ощущение тянущей боли.
- Грубые нарушения диеты на фоне патологий общего обмена. Например, подагра в периоды обострений сопровождается появлением выраженных болей в суставах. Обострения возникают из-за употребления запрещенных продуктов.
- Травмы. Любая травматизация сопровождается воспалением и болью различной степени интенсивности.
- Болезни. Существует множество инфекционных процессов (артрит, остеомиелит, тендинит и другие), которые сопровождаются воспалением и интенсивным болевым синдромом.
Помимо перечисленного, артралгии и миалгии могут сопровождать аутоиммунные патологии, генерализованные инфекционные процессы и даже простуда, при которой пациенты часто жалуются на ломоту в мышцах. Поэтому важно для диагностики обратиться к врачу.
Как правильно лечить эти состояния
В домашних условиях, чтобы помочь себе до посещения специалиста, можно:
- принять обезболивающее — больше всего подходят нестероидные противовоспалительные, так как они действуют патогенетически;
- теплая ванна — если температура кожи над мышцей не повышена и нет признаков общего недомогания — это поможет расслабиться;
- массаж — при тех же условиях.
Как правило, для боли, связанной с перенапряжением, достаточно этих простых действий. Однако если она не проходит или общее состояние становится хуже, необходимо обратиться к врачу. Он назначит лечение.
