Польза и вред клюквы

Польза и вред клюквы

С давних времен, клюква считается одним из самых полезных и к тому же вкусных ягод.

Например в Америке, даже есть такая традиция: на каждый праздник “ Благодарения” к индюшке подавать клюкву.

Вот и в Украине с каждым годом все больше людей отдает предпочтение этому продукту.

Какой состав имеет клюква

Який склад має журавлина

Ягода состоит из уникального состава, чем благотоворно влияет на организм человека. В ней много сахарозы, что хорошо заменяет сахар в чистом виде. Много таких элементов как: магний, калий, фосфор, кальций, натрий. В плодах много витаминов таких как: ниацин, йод, медь, серебро, марганец, аскорбиновая кислота, витамин К1.

В плодах этих ягод также есть и органические кислоты.

Например такие как: лимонная, яблочная, щавелевая.

Польза клюквы на организм человека

польза клюквы на организм человека

Ягоды клюквы часто используют для приготовления медицинских препаратов. В особенности лекарств от рака.

Плоды очень богаты на антиоксидант и причем природный. Этот компонент помогает сохранять молодость, препятствовать старению тканей.

Также клюква выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, чем помогает очищению печени и почек.

В народной медицине также применяют это растение. Во многих случаях простудные заболевания, а в том числе и ангину лечат соком из клюквы.

Так как в плодах есть аскорбиновая и лимонная кислота, то снижать температуру можно тоже с помощью ягод.

Также они выводят слизь и этим очищают легкие. Что немаловажно для тех людей которые курят.

Разные элементы, которые содержатся в ягодах клюквы, благотворно влияют на профилактику таких заболеваний как: тромбоз, варикоз, атеросклероз, и разных сосудистых заболеваний.

Если у вас по какой-то причине понижен иммунитет, то вам крайне необходимо ввести в свой рацион этот полезный продукт. Хоть клюква считается диетическим продуктом, но при ее употреблении повышается аппетит, стает лучшим метаболизм. Для желудочно-кишечного тракта лучшей профилактики не найти.

Такие заболевания как: повышенный холестерин в крови, тромбоз, тоже лечатся при помощи клюквы.

В соединении с медом или сахарным песком, вы сделаете бодрящий десерт, который поможет вам в физической и умственной работе.

Вред клюквы на организм

Шкода журавлини на організм

В большинстве случаев, клюква может принести только пользу. Но конечно же есть и противопоказания, когда и кому не рекомендуется этот продукт.

Общая непереносимость самих ягод или же компонентов которые входят в состав.

При гастрите, язве или повышенной кислотности, а также слабой эмали зубов-противопоказан клюквенный сок в чистом виде.

Если быть внимательным к своему организму и придерживаться всех рекомендаций, то вы получите не только здоровье и пользу от клюквы, но еще и наслаждение.

Польза клюквы для женщин

Польза клюквы для женщин

Плоды клюквы полезны для всех, но особенно хорошо они влияют на здоровье и красоту женщин.

Если вы регулярно употребляете клюкву, в любом виде у вас будут: крепкие и здоровые ногти, упругая кожа, меньше морщин вокруг глаз, красивые несекущиеся волосы.

Также очень важна ягода и для здоровья каждой женщины.

Клюквенный сок уменьшает боли при менструальном цикле. Также он полезен для профилактики цистита, пиелонефрита и всех болезней мочевыводящих путей.

Для беременных женщин это вообще незаменимый продукт.

Клюква улучшает состояние зубов, повышает иммунную систему, укрепляет сосуды, выводит лишнюю воду из организма.

Польза клюквы очевидна, главное не переборщить с употреблением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Q&A - "У вас вопрос? - У нас ответ!"
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: