Как вылечить гипертонию?

как вылечить гипертонию

Разнохарактерные способы избавления от гипертонии

Многие люди, которые чувствуют на себе признаки повышенного артериального давления и задаются вопросом о том, как победить гипертонию полностью. Существуют ли методы лечения без приема медикаментов или данный недуг можно лишь поддерживать в пассивном состоянии? Стоит детально разобраться в этом вопросе.

О болезни

о болезни гипертония

Согласно статистическим сведениям, гипертония прогрессирует медленно, зачастую, без симптомов. Первостепенной причиной данного недуга является истончение артерий, артериол. Но объем крови остается неизменным. Кровь движется по сосудам и давит на стенки многочисленных артерий. Повышенное АД — постоянное давление крови на стенки сосудов с показателями: более 140 мм рт. ст. – систолическое; более 90 мм рт. ст. — диастолическое.

Можно ли вылечить гипертонию

Итак, как полностью вылечить гипертонию, чтобы о недуге можно было забыть навсегда? Для того чтобы осуществить полное излечение необходимо учесть ряд факторов:

  • стадию развития недуга. Ранние степени легче поддаются лечению, когда в запущенных случаях на это потребуется гораздо больше сил;
  • особенности состояния организма. Если у человека есть определенные аспекты, неподдающиеся исключению, к примеру, наследственность, то вылечиться от гипертонии будет крайне сложно;
  • наличие твердого намерения. Если человек будет пропускать прием медикаментов, не осуществлять контроль за питанием ,состоянием и так далее, то терапия не приведет к желаемому итогу.

Иногда, повышенные показатели АД выступают лишь побочным признаком другого заболевания. При устранении источника, гипертензия исчезнет.

Способы лечения

способы лечения гипертонии

Существует множество разнохарактерных методов борьбы с гипертонией. Символически можно выделить три группы:

  • медикаментозный;
  • народный;
  • смена образа жизни.

Для правильного выбора метода терапии, необходимо установить стадию заболевания:

  • начальная степень характеризуется наличием головной боли, головокружения. Показатели АД не выше 138/156 на 88/95;
  • при второй степени повышенное давление держится продолжительное время и для его стабилизации необходимо принять препараты. Показатели АД не выше 158/176 на 98/106;
  • на третьей степени происходят изменения в некоторых органах, системах организма. Происходит поражение головного мозга. Наблюдается плохое функционирование ЦНС. Нарушается работа почек.

В последнем случае появляется большая вероятность инсульта или инфаркта.

Терапия посредством лекарств

терапия посредством лекарств

Лечение медикаментами является методом, который быстрей всего приводит к результату. Существует пять групп лекарственных средств, которые отличаются направленностью действия.

При выборе терапии, медицинский специалист изучит состояние пациента, обследует его, и только потом установит необходимый метод лечения, которому нужно следовать. Также, врач назначит соответствующие медикаменты, которые нужно принимать, распишет дозировку и, если это требуется, время приема.

Первостепенное условие, которому нужно следовать – строго соблюдать рекомендации медика. Если человек не чувствует улучшения, то об этом необходимо сообщить доктору. Он выяснит причину и пересмотрит терапию, назначив иную группу препаратов.

Как вылечить гипертонию без лекарств

Большое количество пациентов интересуются вопросом  о том, как вылечить гипертонию без таблеток, не нанеся вред здоровью. На помощь приходят народные методы терапии. Стоит отметить, что такой метод приветствуется на ранней стадии заболевания. Продукты, способствующие устранению недуга:

  • мед – оказывает профилактическое действие на весь организм. При регулярном употреблении данного продукта, нормализуется АД, восстанавливается нервная система и психическое состояние;
  • рябина черноплодная. Отвар из ягод понижает показатели АД. Напиток подходит для систематического приема;
  • калина. Чай с ягодой способствует нормализации АД и приводит в норму состояние организма;
  • грибы. Шампиньоны, вешенки можно употреблять, как в сыром, так и в вареном виде;
  • боярышник. Сироп необходимо принимать по паре чайных ложек перед пищей каждый день.

Употребление вышеуказанных продуктов — альтернатива медикаментозного лечения гипертонии. Однако нужно понимать, что эффективность их приема существует только в начальной стадии заболевания.

Изменение образа жизни

изменение образа жизни

Специалисты утверждают, что из-за неверного образа жизни, у человека появляются проблемы с давлением.

Люди меньше двигаются, употребляют большое количество фастфуда и прочую вредную пищу, которая содержит консерванты, усилители вкуса и углеводы. Регулярный стресс, вредные пристрастия, вроде алкоголя или никотина, приводят к возникновению гипертонии.

Важно понимать, что вылечиться от недуга будет проще, если нормализовать образ жизни и исключить ненужные компоненты.

Рекомендации

рекомендации

Есть несколько рекомендаций, которые упростят протекание болезни и поспособствуют ее скорейшему устранению.

  • Регулярный отдых. Пациентам важно строго придерживаться режима сна. Нужно нормализовать работу собственных биологических часов. Это способствует тому, что организм сможет выработать гормоны и ферменты для того, чтобы самостоятельно сбалансировать показатели артериального давления. Если ежедневно проводить время на свежем воздухе, то результаты по борьбе с недугом проявятся уже спустя три недели.
  • Диета. Пациенты должны выбрать ту диету, которая будет соответствовать их режиму и характеру работы. Необходимо употреблять до пяти грамм соли в сутки. Выпивать около двух литров воды. Если присутствует избыточный вес, то его необходимо устранить.
  • Упражнения. Для того чтобы укрепить сосуды и сердце, необходимо выполнять упражнения систематически, на протяжении длительного времени, с малой интенсивностью. Стоит обратить внимание на ходьбу, замедленный бег, плавание. Тренировка должна длиться не менее сорока пяти минут. Такой промежуток времени нужен, чтобы организм начал разрушать нездоровые клетки, а также холестерин в сосудах.
  • Нормализация психоэмоционального состояния. Специалисты доказали, что стресс провоцирует появление гипертонии.

При грамотном соблюдении вышеуказанных аспектов, становится возможным избавиться от гипертонии. Не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, так как это может привести к усугублению ситуации.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Q&A - "У вас вопрос? - У нас ответ!"
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: